2024年11月14日，是第18个世界防治糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。
糖尿病，这一看似“不痛不痒”的疾病，实则是全球常见的慢性病之一，大约每10个成年人中就有1名是糖尿病患者。它悄然无声地侵蚀着人们的健康，成为我们不可忽视的“敌人”。
做健康的主人，从了解糖尿病开始。今天，小编就为大家整理了几条关于糖尿病的冷知识，看看你能答上来几个？
糖尿病是吃糖吃多了吗？
错！糖是人体所需的重要营养，不摄入任何糖分反而会造成健康问题。糖尿病是一种代谢性疾病，与遗传和环境共同作用有关。正常人盲目戒糖没必要，糖尿病患者应科学减糖。
空腹8小时以上，空腹血糖才准确吗？
错！空腹时间过长，血糖测量也不准确。超空腹状态可能导致低血糖或高血糖，不能反映日常血糖状态。如果您去医院进行空腹血糖测定，最好于清晨8~9点完成测量。
测空腹血糖什么都不能吃吗？
部分错！测量空腹血糖时，可以少量喝水，有些糖尿病患者合并有高血压、冠心病等疾病，降压药也应按时服用，但不能吃食物。
天气变冷也会影响血糖吗？
对！天气变冷，血糖可能会受到一定影响，但大多数人的变化不明显。糖尿病患者不用太担心，若血糖变化明显，及时找医生调整治疗即可。
吃饱才开始计时餐后血糖吗？
错！餐后血糖是从吃第一口饭开始计时的，2小时后进行测量。
空腹血糖正常就不是糖尿病吗？
错！大多数人在糖尿病患病初期，都先出现了餐后血糖升高。人体进食后，血糖会逐渐上升，胰岛素应对餐后血糖高峰的能力下降了，所以餐后血糖先升高。但对于空腹血糖的调整，胰岛素还能应对，所以空腹血糖正常。
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